• ACCUEIL
  • QUI SUIS-JE ?
  • La sophrologie
    • En savoir plus
    • Mes specialites
      • Gestion du stress
      • Sante sexuelle
      • Soins de support
      • Stress au travail
    • Mon cabinet
    • Les seances
    • Tarifs Sophrologie
  • COACHING
    • MASTERCLASS CAP RECONVERSION
    • Happy Couple
    • Seance INTUITION & CLARTE
    • Cercle de femmes « L’EVEIL »
    • Coaching de Vie Bliss
    • Cap Reconversion
    • MASTERCLASS Entreprendre avec confiance
    • Programme J’aime le Stress

Stéphanie Lebas – Sophrologue et Coach de Vie

  • Temoignages
  • Blog
  • LIFE COACHING
  • Contact
  •  
oser le changement
septembre 29, 2020 Coaching de Vie

3 bonnes raisons d’oser le changement

Je partage aujourd’hui avec vous 3 bonnes raisons d’oser le changement.

Oser le changement, beaucoup en rêvent. Mais en réalité, peu passent à l’action.

Par exemple :

Combien de personnes se plaignent de leur travail sans pour autant envoyer un CV ou se renseigner sur une éventuelle reconversion ?

Combien se plaignent de leur conjoint sans jamais poser leurs limites ou exprimer leurs besoins ?
 

Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. Bouddha

 
La crise de la quarantaine peut être un signal utile qui indique un besoin de changement.

Cependant, les freins au changement sont nombreux et bien souvent internes (peur, manque de confiance en soi…)

Voici donc 3 bonnes raisons d’oser le changement.

 

1- Se sentir vivante

Cela parait évident mais beaucoup de femmes disent vivre à côté de leur vie, comme dans le brouillard.

Vivre dans une vie qui vous ressemble, c’est « être », se sentir bien présente, vivante, rayonnante, profitant pleinement des moments positifs de votre vie.

Capable d’être dans l’action positive tout en sachant accepter ce qui ne peut être changé.

Retrouver la capacité à voir l’extraordinaire dans l’ordinaire, avec son âme d’enfant.

 

2- Etre libre

Vivre dans une vie qui ne vous convient pas peut être vécu comme un enfermement, pouvant être source de stress et d’angoisses.

Oser le changement sera très probablement inconfortable et c’est naturel (vous sortez de votre « zone de confort » = une situation connue).

En revanche, cet inconfort, certes désagréable, peut se révéler positif, car il vous mènera à terme vers plus d’épanouissement.

Oser changer est une des conditions pour pouvoir vous libérer. C’est entamer un cheminement intérieur vers une profonde transformation.

Pour enfin ressentir la joie et la liberté d’être vous même et de vivre une vie en accord avec vos valeurs.

Ce qui m’amène à la 3ème bonne raison, et non des moindres.

 

3- Etre heureuse

Je le dis souvent mais beaucoup de femmes se demandent si ce n’est pas trop demander. J’ai « tout pour être heureuse », ai-je le droit de demander plus ?

Prenez-vous vos décisions en vous demandant si cela vous rend heureuse ? Ressentez-vous ce qui vous fait vraiment vibrer ?

Bien souvent, le mental prend le relai au détriment de votre corps. Le corps ne vous ment jamais. Mais encore faut-il savoir l’écouter…

Ecoutez-vous vos émotions, vos sensations intérieures, votre intuition ?

En réalité, ce sont de précieux guides que vous avez naturellement en vous mais dont vous pouvez parfois vous couper, plus ou moins consciemment.

Ces guides vous permettront de redevenir actrice de votre vie ! Joli programme non ?

 
A première vue, le changement peut sembler effrayant. Il est pourtant bien plus accessible qu’il n’y parait.

En effet, le changement se prépare, grâce à un peu d’anticipation et de travail sur soi afin de booster sa confiance en soi et développer les ressources nécessaires.

J’espère que ces 3 bonnes raisons d’oser le changement vous amèneront à une réflexion personnelle sur ce qui est juste pour vous et à peut être envisager de nouveaux champs des possibles pour enfin vivre la vie de vos rêves.

Retrouvez des vidéos dédiés au changement de vie sur ma chaîne You Tube.

changerdeviea40ans coachchangementdevie coachcrisequarantaine coachreconversionprofessionnelle crisedevie developpementpersonnel

Interactions du lecteur

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Previous Confinement et reconversion professionnelle
Next Devenir Coach de vie

Vous pourriez aussi aimer...

changer de vie professionnelle

Reconversion professionnelle, comment trouver sa voie ?...

Coaching de Vie
bien gérer ses émotions

La gestion des emotions

Développement personnel
se reconvertir comme coach de vie

Devenir Coach de vie

Coaching de Vie
crise de la quarantaine

Changer de vie

Développement personnel

Barre latérale principale

La reconversion je te le disais hier, c'est comme La reconversion je te le disais hier, c'est comme une renaissance. 

Tu peux ressentir des peurs, des freins et c'est légitime. 

Mais ils ne doivent pas t'empêcher de passer à l'action. 

Peut être que tu as l'impression d'être au pied d'une montage. 

Tu sais quels sont mes secrets quand je me sens face à une montagne ? 

🌸 Je regarde la situation avec objectivité
🌸 Je regarde mes ressources avec objectivité
🌸 Je développe ce dont j'ai besoin, je me forme, je me fais coacher
🌸 Je séquence, je planifie...step by step, pas après pas...

Sans perdre de vue mon objectif, sans me laisser distraire. Je suis mon chemin, et j'ajuste si besoin. 

On ne gravit pas une montagne en un jour...mais on s'équipe, on se prépare. 

Une reconversion c'est la même chose. 

Les avantages d'une bonne préparation :

💜 tu as une vision claire de ton projet
💜 tu connais la réalité du marché
💜 tu te prépares à contribuer à ta façon, à briller dans ce monde 
💜 tu te prépares à REUSSIR et ton projet reflète ton MINDSET (encore lui oui)

C'est ce que je te propose dans la Masterclass CAP RECONVERSION. 

N'oublie pas...le monde a besoin de toi...Des personnes ont besoin de toi. De ton énergie féminine. 

Plus que jamais, il a besoin de femmes épanouies, qui contribuent, qui accompagnent, qui brillent, qui inspirent... qui sont heureuses. 

Alors, prête à réussir ? 

***
Si la reconversion dans un métier d'accompagnement (sophrologue, coach de vie) te fait vibrer, rejoins vite la Masterclass CAP RECONVERSION avant le 05/02. 
Pour oser la reconversion dans un métier d'accompagnement. 
***
Lien en BIO (offre Early Bird) ou contacte-moi en MP
***

#empowerment #empoweringwomen #expansion #bonheurprofessionnel #sens #nouveaudépart #renaissance #bonheur #epanouissement #stressautravail #reconversionreussie #reconversionprofessionnelle #ose #changetaviepro #heureuseautravail #epuisementprofessionnel #butnout #sophrologue #coach #coachdevie #preparationphysique
Est-ce qu'en ce lundi : 🌸Tu as franchi la port Est-ce qu'en ce lundi :

🌸Tu as franchi la porte de ton bureau en te demandant ce que tu faisais là ? 

🌸 Tu as la boule au ventre ? 

🌸 Tu ne te sens plus à ta place, ta vie pro manque de sens ? 

🌸 Tu songes sérieusement à la reconversion ? 

Les métiers d'accompagnement t'attirent (Sophrologue, Coach, etc...) ?

Je te comprends, je suis passée par là il y a 5 ans. 

Tu te dis peut être que ce n'est pas le bon moment au vu du contexte. 

Tu entends tout un tas de légendes urbaines décourageantes. 

Tu ne sais pas vraiment par où commencer, ni quelle formation choisir.

J'ai juste envie de te dire que :

💜 Le seul bon moment c'est lorsque c'est juste pour toi, dans ton coeur. 
💜 L'avis des autres n'appartient qu'à eux
💜 Ne sous estimes jamais ta capacité à réussir
💜 Une reconversion réussie est POSSIBLE et se PREPARE ! 

Je ne vais pas te dire que c'est un long fleuve tranquille. 

En revanche, je peux te dire que tu ne regretteras pas le voyage. 

Un voyage unique, où tu découvriras des ressources en toi dont tu n'avais même pas idée. Où tu oublieras tout ce que tu croyais vrai. 

En un mot, une RENAISSANCE. 

Tu le sais, ma mission de vie, c'est de t'aider à oser le changement avec confiance et de te libérer de ce qui t'empêche d'être toi. 

C'est pourquoi j'ai créé la nouvelle Masterclass CAP RECONVERSION, riche de mon expérience d'une reconversion réussie et honnêtement j'en suis très fière. 

Pour te permettre d'oser et de réussir toi aussi ta reconversion. 

Alors si tu sens que c'est le bon moment pour toi, si tu sens qu'en lisant ce post tu vibres de l'intérieur, alors c'est peut-être le jour où tu vas prendre ton avenir en main, où tu vas  prendre un engagement envers toi, celui de redevenir actrice de ta vie pro. 

Je t'invite à découvrir en BIO cette nouvelle Masterclass qui démarre le 15/02. 

+ Offre Early Bird jusqu'au 05/02. 

☀️Je serai ravie de répondre à tes questions en MP ou en LIVE ce vendredi 29 à 10h. 

#reconversionprofessionnelle #sophrologue #coachdevie #coachreconversion  #actricedetavie #joie #epanouissementprofessionnel #dharma #tulemerites  #masterclass #missiondevie #vibrer #sens #reconversion  #ose #nowornever
Je me souviens de ce mot. C'est le conseil que m Je me souviens de ce mot. 

C'est le conseil que m'avait donné un de mes premiers patrons en 2001 très exactement 😊. 

Et c'est resté ancré en moi tellement c'est juste, dans ma vie perso comme dans ma vie pro. 

Ca ne veut pas dire être une "control freak" et ne pas laisser place à l'imprévu et aux belles surprises de la vie...

Mais lorsque tu prépares un grand changement de vie, que ce soit une reconversion, une séparation, la vie à deux, un déménagement, une expatriation etc...C'est pour moi essentiel. 

D'une part pour bien te préparer mentalement à vivre tout ça, te libérer de tes freins éventuels etc...Ben oui tu sais bien que ton mental résiste parfois quand tu le fais sortir de sa zone de confort...

Et puis aussi, comme l'inconnu fait peur, même si c'est positif, anticiper te permet d'avoir une vision plus claire et plus fractionnée. Un pas après l'autre. Ca rassure ton mental ! 

Ce qui m'amène au dernier avantage,rectifier le tir et ajuster à temps si besoin. Ahhh la magie de bien savoir s'adapter, quoi qu'il se passe.
 
Plutôt cool non ? 

Et toi, plutôt team "au jour le jour", "je prévois un minimum" ou "control freak" ? 😊 

Excellent week-end à toi 😘

#gestiondutemps #organisation #anticipation #changersavie #préparerlechangement #oserlechangement #sérénité #philosophiedevie #confianceensoi  #bonheur #epanouissement #stepbystep
Est-ce que cette citation te parle ? Mes cliente Est-ce que cette citation te parle ? 

Mes clientes me le disent souvent et je me souviens avoir changé de tête lorsque j'ai senti que je voulais redessiner ma vie. 

Sans parler changement capillaire, ce qui est drôle lorsque tu opères un changement de vie, c'est que les personnes autour de toi peuvent te dire "je ne te reconnais plus" alors que justement toi tu te dis "je me sens enfin moi-même" ! 

En réalité, les gens qui doivent être dans ta vie t'aimeront telle que tu es car le vrai amour (ou la vraie amitié) est inconditionnelle... 

Il y aura du tri et c'est plutôt bon signe (tu te rappelles de l'image de la tempête qui nettoie ce dont tu n'as plus besoin ?). 

Alors ce qui compte vraiment c'est que TOI tu te sentes alignée avec tes choix et la vie que tu construis. 

C'est la tienne et tu peux en faire ce que tu en veux 🌸. 

Qu'en penses-tu ?

#citationinspirante #cocochanel #intemporel #inspiration #changementdevie #changetavie #selfcare #amourdesoi #amourinconditionnel #etresoimeme #amour #prendssoindetoi #energiedamour #aucoueurdesoi
Comment vis-tu le passage à l'action ? Est-ce qu Comment vis-tu le passage à l'action ?

Est-ce que c'est naturel chez toi ? 

Est-ce que tu attends que tout soit "parfait" ?

Est-ce que tu te sens bloquée ?

Chacune vit le passage à l'action différemment dans chaque sphère de sa vie. 

Une chose est sûre, c'est que seule l'action te permet d'avancer, d'expérimenter, de savoir ce qui est juste pour toi, d'être plus heureuse. 

Le moment parfait n'existe pas.

Le bon moment c'est quand tu te sens prête et que tu sens que ton choix est juste pour toi 🌸

#action #alignement #etresoi #confiance #oser #changersavie #coachdevie #developpementpersonnel #epanouissement #crisedelaquarantaine #sens
Copyright © 2021 Stéphanie Lebas – Sophrologue et Coach de Vie
  • Mentions legales
  • Politique de confidentialite
  • Conditions generales de vente
Theme by SheShoppes

Confidentialité et cookies : ce site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez que nous en utilisions. Pour en savoir plus, y compris sur la façon de contrôler les cookies, reportez-vous à ce qui suit :Accepter et fermerPolitique de confidentialité