La naturopathie et ses bienfaits connaissent un engouement croissant. L’alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé selon la médecine traditionnelle chinoise. J’ai eu la joie d’interviewer Gaëlle CAMUS, naturopathe aux multiples talents, qui nous parle de la naturopathie et de ses bienfaits. Merci à toi Gaëlle de partager avec nous ton parcours inspirant,
L’été est le moment idéal pour prendre soin de soi et récupérer. Comment retrouver le sommeil en été ? 15% des français se disent touchés par des insomnies selon une étude INSV/MGEN de 2015. C’est un sujet qui peut tous nous toucher et face auquel nous ne sommes pas forcément égaux. J’ai eu la joie
Gérer le stress du confinement vous semble difficile ? C’est bien naturel. Je partage ici avec vous les 5 astuces pour mieux gérer cette situation inhabituelle. Elles m’ont aidées ces derniers jours et j’espère qu’elles vous aideront à vous préserver pendant ces moments particuliers. 1/ Prenez du recul Difficile de ne pas céder à la
Mieux vivre son cycle féminin est un sujet qui vous parlera si vous faîtes partie des 20 à 30% de femmes pour qui le syndrome pré-menstruel interfère intensément avec les activités quotidiennes. Concrètement, vous vivez jusqu’à la moitié de votre cycle avec une forte fatigue, des maux de ventre, et beaucoup d’irritabilité, voire de déprime.
