Grâce au programme J’AIME LE STRESS, vous n’aurez plus besoin de vous détendre !

100% digital, un programme accessible à toutes, à suivre en toute autonomie.

En 5 étapes clés, renforcées par des exercices concrets, découvrez une méthode qui a fait ses preuves pour enfin gérer votre stress efficacement.
 

 

Vivez-vous une ou plusieurs de ces situations au quotidien ?

• Tensions, mal de dos
• Fatigue
• Charge mentale
• Irritabilité
• Baisse de libido
• Grignotage

Et si cela était dû au stress ? Ou plutôt à une mauvaise gestion du stress.

Vous le savez sans doute, le mauvais stress impacte votre santé.

Vous avez essayé des tas de techniques pour mieux gérer votre stress, et vous ne savez plus comment faire ?

Ce programme s’adresse à vous si vous souhaitez acquérir une méthode efficace pour mieux gérer votre stress, et avancer en toute autonomie, où que vous soyez.

Une méthode que j’utilise au quotidien et que je partage avec vous aujourd’hui ! Imaginez…

 

LES BENEFICES D’UNE BONNE GESTION DU STRESS

 

• Plus d’énergie
• Un système immunitaire préservé
• Un sommeil de qualité
• Un corps détendu, un esprit apaisé
• Des relations de qualité avec votre entourage
• Un bien être intérieur retrouvé
• Un état d’esprit plus positif
• Une meilleure libido

Ce programme vous permettra de :

• Comprendre ce qu’est le stress, ses effets sur votre corps et votre mental
• Découvrir la méthode d’une bonne gestion du stress en 5 étapes clés
• Comprendre votre rapport au stress
• Renforcer votre vitalité
• Récupérer et vous détendre rapidement
• Intégrer la méthode grâce à 12 exercices psycho-corporels, guidés par ma voix
• Développer votre capacité d’adaptation face aux situations de stress

Ecouter un extrait Audio du programme

 

 
ELLES ONT AIME…

« Format TOP : mélange de lecture, de vidéo, d’audios à écouter. Supports variés. Plusieurs manières sont à notre disposition, j’adore ! » Marie

« Un EBOOK essentiel et bien construit, des citations inspirantes, des exercices faciles et efficaces à réaliser seule ». Céline

« Bien construit, les divers supports se complètent. Accessibles d’où on veut quand on veut et à vie. Exercices doux, faciles, adaptables à notre rythme de vie. » Sophie

« Programme progressif, accessible à toutes. Tout est intéressant et joue un rôle afin de nous aider à changer notre rapport au stress ». Cindy

« Bravo pour cet EBOOK je suis en train de le lire et déjà je trouve le format génial avec la vidéo de présentation et les exercices. Bravo ! » Mélanie

Des questions ? Formulaire de contact
 

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