Réveiller son couple grâce à la Sophrologie, vous trouvez ça étonnant ? Pas tant que ça.

Si la Sophrologie n’est en rien une thérapie, elle est en revanche un complément très intéressant dans le cadre de relations de couple.

Le stress a un réel impact sur toutes les sphères de votre vie, y compris au sein de votre couple. En effet, il peut entraîner des troubles sexuels, mais également une difficulté à communiquer et à exprimer vos émotions ou vos besoins de manière adaptée. Jusqu’à l’éloignement progressif.

Encore méconnue dans ce cadre, voyons plus en détails pourquoi la Sophrologie représente une approche pertinente pour améliorer votre relation de couple et quels en sont les bénéfices.

Troubles sexuels

La Sophrologie peut être utilisée dans le cadre de troubles sexuels, lorsque ceux ci sont dus au stress.

Cependant, seul un médecin ou sexologue pourra vous orienter vers un sophrologue après un premier bilan médical, si cela est adapté.

Seul ou en couple selon vos besoins.

Si l’idée peut étonner, des séances de sophrologie sont pourtant parfois un réel déclic, et les résultats concrets.

Quels bénéfices ?

– une meilleure gestion du stress (capacité de détente et d’adaptation face au stress)
– une reconnexion à votre corps, à vos sensations, à votre « sexy moi »
– vous redécouvrir et redécouvrir votre partenaire grâce à vos 5 sens
– identifier des blocages éventuels à une sexualité sereine et vous en libérer
– prendre du temps pour vous ou à deux de manière ludique

En effet, l’approche psycho-corporelle de la Sophrologie apporte une richesse complémentaire à une thérapie. Elle peut permettre de la préparer ou de la renforcer.

Elle redonne toute sa place au corps, élément essentiel, souvent oublié et parfois malmené. Bien évidemment, il n’y a ni nudité ni toucher.

Une communication efficace et apaisée

Au delà de la sexualité, la communication est au cœur d’une relation de couple épanouie. A nouveau, le stress peut également la perturber lorsqu’il s’invite dans votre vie.

Quels bénéfices ?

– une meilleure compréhension et communication de vos besoins
– une meilleure gestion et communication de vos émotions à l’autre
– identifier les blocages à une relation de couple sereine et vous en libérer

En conclusion, un accompagnement sophrologique dans le cadre de problèmes de couple est un excellent complément à une thérapie.

Elle permet une approche ludique, bienveillante, qui, sans interférer, enrichit un suivi médical ou thérapeutique.

En outre, elle permet aussi une reconnexion à soi, indispensable afin de pouvoir être en phase avec son ou sa partenaire.

Pour conclure, je dirais que la sophrologie est une méthode globale qui permet de prendre soin de vous et de votre couple, sous tous ses aspects.

En renforçant votre qualité de présence, d’écoute du corps, de vos sensations, votre capacité à gérer votre stress et vos émotions, elle rassemble tous les ingrédients qui font le succès d’une vie de couple et d’une sexualité épanouies.

Si vous aussi vous souhaitez réveiller votre couple grâce à la Sophrologie, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’information.

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