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Stéphanie Lebas – Sophrologue et Coach de Vie

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Temoignages

COACHING BLISS :

A travers les séances personnalisées, à son rythme, avec beaucoup de bienveillance, sans jugement, on se redécouvre ! On identifie ses peurs, on les apprivoise, certaines ne sont pas les nôtres et on les laisse là. Dans tous les cas on ressort plus légère.

Stéphanie a été mon guide, m’a apporté les clefs, m’a permis de reconnecter avec ce qui me nourrit et qui me donne de l’énergie, de la confiance en moi.

C’était le juste milieu entre la prise en charge pratique de mon inconfort, avec des exercices, des discussions concrètes, des points A B C et la gestion de mes émotions, de mes ressentis et l’intégration de ces changements dans mon corps à travers les pratiques de sophrologie, relaxation, EFT…

La vie je le crois me réserve encore plein de belles surprises que j’ai hâte de découvrir. J’ai l’impression à presque 40 ans d’avoir fait un reset et ça fait du bien !

COACHING RECONVERSION :

Merci à toi Stéphanie, pour cette Masterclass. Grâce à ton retour d’expérience et aux partages je me sens « avertie » des difficultés et émotions qui pourront se présenter lors de mon installation. Je sais que de nombreuses autres surprises jalonneront cette étape, et en feront toute sa richesse, mais ton accompagnement, ton écoute, tes propositions de pratiques et d’exercices me permettent de l’envisager de manière plus claire, plus alignée , plus confiante et plus sereine . Hâte de me lancer !

SOPHROLOGIE :

Sophrologue à l’écoute, chaleureuse, souriante, qui met à l’aise. Très investie dans son travail et celui de soulager et comprendre les sentiments de chacun…! Pour moi, elle a été une magicienne. Je suis sortie de son cabinet avec le sourire pour la première fois depuis des mois une confiance qui refait surface et un regain d’énergie !!! Merci à elle et je vous la recommande sincèrement !!! Elle est fabuleuse !! E.

PROGRAMME DIGITAL J’aime le Stress :

Bravo pour cet EBOOK!
Je suis en train de le lire déjà je trouve le format génial avec la vidéo de présentation et les exercices.
Bravo pour le travail je suis très contente de l’avoir !

"Ce que veut quelqu'un et qui tend à manifester p "Ce que veut quelqu'un et qui tend à manifester par une décision effective conforme à une intention".

Est-ce que tu as déjà eu l'impression de manquer de volonté pour faire quelque chose ou que tu culpabilises de ne pas passer à l'action pour ton entreprise ? 

Le non passage à l'action ne signifiqe pas que tu n'es pas capable.

Ce peut être simplement tes peurs et tes croyances qui prennent le dessus. Et ça se travaille, je t'en parle souvent. 

Et puis comme le dit la définition ci dessus, cela est en lien avec ce que tu VEUX. 

Et vous êtes nombreuses à me dire que vous manquez pafois de clarté, que vous ne savez pas ce que vous voulez (mais au fond vous savez mais vous n'osez pas vous l'avouer et le syndrome de l'imposteur refait surface, right 😊??). 

Avant d'agir, parceque oui l'action est énergivore (d'où la nécessecité qu'elle soit alignée sinon tu fatigues et te décourages) assure-toi d'avoir fait le point sur les étapes précédentes, que sont :

🌸 Ton équilibre général (la base mais ô combien essentielle)
🌸 La gestion de tes peurs (et de tes freins) 
🌸 Clarifier ce que tu veux (en fonction de tes objectifs)
 
Ne va pas trop vite. C'est le secret. 

Et puis tu es une femmes, cyclique, donc le timing est important également. 

Un "luxe" que je m'octroie désormais, c'est de prendre mon temps. 

Beaucoup plus qu'au début. 

Le temps d'écouter mon intuition, d'écouter mes peurs et de les gérer, le temps d'ouvrir le champ de nouveaux possibles etc...

ET APRES, une fois mon intention clarifiée, et les bonnes actions posées (et pas des centaines hein), j'AGIS... 

C'est un processus, comme tant d'autres sujets liés à l'entreprenariat. 

Et c'est plus doux, plus respectueux de moi même. 

Si en ce moment, tu as l'impression de manquer de volonté, repose toi, regarde tout ça sous un nouvel angle et accueille peut être de nouvelles solutions qui pourraient t'apparaitre comme une évidence.

Ca te parle ? 

#volonté #motivation #timing #processus #entreprenariat #entrepreneusespassionnées #entrepreneusesmotivées #entreprenariat #entreprenariatfeminin #entreprendreavecconfiance #oserentreprendre #energiefeminine #puissancefeminine 
#equilibreentrepreneure
La citation parle d’elle-même. Mieux vaut des La citation parle d’elle-même. 

Mieux vaut des remords que des regrets, passer à côté de sa vie, de sa magie, est terrible. 

Combien de vous regorgent de merveilles, ont un rêve qui les fait vibrer et n’osent pas ? 

Si tu doutes, si tu n’oses pas, c’est OK, c’est une résistance naturelle de ton mental. 

Mets-toi un instant à la place d’un jeune enfant. Celui que tu as été.

Celui qui a un regard neuf sur tout, qui ne (se) juge pas et qui ne se pose pas de question. 

Il essaye, il met un genou devant l’autre et il avance. 

Et puis un jour il se met debout, après quelques chutes mais il se met debout.

Et c’est tout ce qui compte. Il ne se rappelle pas des chutes, il vit le moment où il se met debout.

Intensément, pleinement. 

L’échec n’existe pas. Enfin je dirais que le seul échec c'est de ne jamais essayer. 

Combien se plaignent d'un "manque de chance" ou blâment l'extérieur alors que jamais ils n'ont essayé (et je dis ça sans jugement). 

Et si tu savais combien de fois j'ai essayé certaines choses avant que ça marche... 

Vois le plutôt comme une expérience et une meilleure connaissance de toi.

Je t’invite aujourd'hui si tu le souhaites à simplement à fermer les yeux et à imaginer comment ça pourrait être si ton rêve devenait réalité, sans aucune limite…

Comment te sens-tu ? 

Le monde a besoin de femmes qui osent libérer leurs talents, il a besoin de TOI. 

Alors, es-tu prête à révéler les merveilles qui dorment en toi ?

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Quelque soit l’accompagnement que je propose, l’une des règles est la collaboration.

Je ne suis pas sauveuse, je ne fais pas à ta place, je ne sais pas à ta place ce dont tu as besoin.

Je suis à côté, comme un guide (vers toi-même). 

Nous formons une (belle) équipe. 

Il n’y a pas de recette miracle pour le bonheur, pour la réussite, pour entreprendre sereinement, toi seule peut trouver et réaliser ta recette magique. 

Tout part de toi et tu as déjà tout en toi. Souvent bien plus que tu ne le crois. 

Souvent il « suffit » de prendre du recul, de voir les choses et toi-même sous d’autres angles, de mieux gérer ton stress et tes émotions (la base) et le champ des possibles s’ouvre vers l’infini.

J'ai une responsabilité dans les moyens que je mets à ta disposition et tu as ta propre responsabilité de les mettre en oeuvre, de te mettre en action, à ton rythme. 

Ta réalité ne l’oublie pas est créé par tes pensées, tes croyances, ton vécu. 

Rien n’est figé. You're the boss. Reine de ta vie. 

Tu as les clés. 

Mon rôle est de t’aider à les chercher et les trouver, parfois te montrer les voies possibles, mais c’est toi qui chemine et expérimente. 

Mon pouvoir c’est de révéler tout cela à la surface, vers ta conscience, mais la magie, elle, est bel et bien en TOI.

Depuis quelques mois, j’observe les anciennes et les nouvelles coachées d’Entreprendre avec Confiance (mon programme pour t’installer et entreprendre avec plaisir et alignement). 

Je les vois prendre confiance, etconscience de leur puissance. 

Et je suis toujours émue et émerveillée d’observer ces belles âmes qui se mettent à l’œuvre pour créer un monde plus beau, plus doux. 

En accord avec leurs valeurs, et à l’écoute de ce qui les fait vibrer. 

Et prête à le crier au monde entier. 

Et je suis très fière de participer à mon tout petit niveau à tout ça.

Nous avons tant à apprendre les unes de sautres et tout à gagner en le faisant. 

#collaborer #mindset #coachentrepreneures #energiefeminine #entrepreneusespirituelles #coachingfemmesentrepreneures #entreprendreautrement #entreprendreauféminin #puissancefeminine #leadershipfeminin #vibreravecvous #inspiration #mentoring #vision #confianceensoi
Je termine la semaine avec juste l'envie de te dir Je termine la semaine avec juste l'envie de te dire que quoi que tu aies envie de faire ou de réaliser dans ta vie pro ou perso : 

🌸 TU ES CAPABLE
🌸 TU ES ASSEZ
🌸 TU AS ASSEZ

A toutes les femmes, les futures femmes, les superwoman, les déesse qui s'ignorent, qui ignorent leur puissance intérieure, leur force, à qui on a fait croire qu'elles n'étaient pas assez, qu'elles ne pourraient pas faire ou être ceci ou cela...

Tu es l'actrice, la leader de ta propre vie.

Rien ni personne ne te bride excepté toi-même. 

Réveille toi, éveille toi, révèle toi.

Ouvre toi au bonheur.Tu mérites le meilleur de la vie.

With all my love 💜🙏🌸

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L'action, c'est pour moi le secret pour gagner en L'action, c'est pour moi le secret pour gagner en confiance en soi.

Tu as beau rêver, imaginer, manifester, le next step, c'est l'action. 

L'action alignée mais pas forcément parfaite. 

N'attends pas que ce soit parfait, d'avoir une énième formation, qu'il fasse beau ou que les poules aient des dents. Just GO ! 

La perfection n'existe pas et en plus c'est chiant. 

Il n'y a rien de plus beau que d'oser, de se lancer (même dans l'inconnu c'est ce qui est chouette), bref d'expérimenter. 

C'est la vie. Remplie d'expériences, de leçons et d'apprentissage. 

Un peu comme un enfant qui apprend à marcher, et heureusement qu'il n'attend pas !

C'est justement toutes tes actions qui te mèneront vers ton objectif, qui te mettront sur le bon chemin, quitte à prendre quelques détours. 

Un "louppé" (l'échec existe t-il ? NDLR) est tout aussi intéressant, et peut être même plus, qu'une réussite. 

Tout dépend de ton regard dessus, mais si tu sais le voir comme une manière d'évoluer, de progresser, et de mieux te connaître, sans t'identifier à ton louppé, c'est plutôt sexy non ?

Voilà, perso j'ai toujours été la première à vouloir passer les oraux, faire une présentation...agir est ma manière de gérer mon stress. J'ai beau être une anxieuse née, quand je suis dans l'action, rien ne m'arrête, je n'ai plus peur. 

Mes clientes le savent, j'ai beau les préparer de la meilleure manière qui soit, rien ne remplace leur propre expérience. Pour se lancer en story, pour parler d'elles à un prescripteur,lancer une nouevelle offre, etc...(elles se reconnaîtront 😊) 
 
Et toi ta prochaine action c'est quoi ? Qu'est-ce qui t'empêche d'agir ? 

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